The box of emotions
€ 11,95
Je zit te studeren, maar je gedachten zijn overal tegelijk. Die mail die je nog moet beantwoorden, de afspraak die je vergat, het gevoel dat je tekortschiet… Ken je dat? Box of Emotions helpt je hoofd leeg te maken zodat je daarna fris en gefocust verder kunt.
Wat zit er in de box?
- 20 biologisch afbreekbare theezakjes
- 50 reflectiekaartjes met krachtige vragen
- Milieuvriendelijke verpakking
Hoe gebruik je de kaartjes?
- Zet een kop thee en neem even de tijd voor jezelf
- Trek een willekeurig kaartje uit de doos
- Lees de vraag, denk er even over na of schrijf je antwoord op
- Geen goed of fout antwoord het gaat om jouw moment
Waarom werkt dit?
- Reflecteren helpt je gedachten ordenen en vermindert piekeren
- Korte pauzes met intentie zijn aantoonbaar beter voor je concentratie
